Kadınlarda idrar yolu infeksiyonları

Yazan: Naim CaKAR | 25 Kasım 2008 | Kategoriler: Sağlık köşesi

Kadınlar anatomik yapıları gereği idrar yolu enfeksiyonlarına daha sık yakalanıyorlar.İlginçtir ki bir çok kadın su içmeyi de sevmiyor.Sonuç olarak tekrarlayan  enfeksiyonlar,halsizlik,bulantı,karın ve kasık ağrısı,sık idrara çıkma gibi sorunlar neredeyse hiç bitmiyor.Enfeksiyonla yaşamaya o kadar çok alışmışlar ki,bir çoğu bunu normal karşılıyor ve önemsemiyor.Bazen hiç şikayeti olmayan hastanın idrar tahlilinde ileri derecede enfeksiyon bulunabiliyor.Şikayeti olanların büyük bir kısmı da üşütmüşüm geçer diye düşünüyo Alışkanlıklarımızda küçük değişiklikler yaparak idrar yolu enfeksiyonlarını azaltmak ve kadınların kaderi olmaktan çıkarmak mümkün.Şunu belirteyim ki bu kunuda en önemli tedbir genel hijyen kurallarına uymak ve bol su içmek(Günlük 10-13 su bardağı).Bu tedbirleri şu şekilde sıralamak mümkün;

-Bol su için(Günlük 10-13 su bardağı=2-2.5 litre)

-Kesinlikle idrarınızı tutmayın.Birçok kadın genel tuvaletlerin temizliğine güvenmediği için idrarını tutuyor bu da enfeksiyonları artırıyor.

-Tuvaletten önce ve sonra ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.(Önce yıkamak kontaminasyon açısından önemli)

-İdrar yaptıktan sonra önce su ile yıkanıp peşinden tuvalet kağıdıyla kurulanın.

-Silinirken önden arkaya doğru silin.(Kontaminasyon açısından)

-Tırnak bakımını,temizlik ve kesimini ihmal etmeyin(Tırnağın içine yerleşen mikroplar bulaşmaya neden olabilir).Haftada bir tırnak bakımı aksatılmamalı.

-Pamuklu iç çamaşırları tercih edilmeli ve her gün değiştirilmeli.İç çamaşırlarını ütüledikten sonra kullanmak çok faydalı.

-Genel vücut temizliğine çok dikkat edilmeli,mümkünse hergün banyo yapılmalı.Banyo sayısı haftada birden daha az olmamalı.

-Rahatsızlığınız olduğunda üşütmüşüm geçer diye düşünüp ihmal etmeyin,idrar tahlili bütün sağlık kuruluşlarında kolayca yapılabiliyor.

-Özellikle hamile bayanlar hiç bir şikayetiniz olmasa dahi ayda bir idrar kontrolü yaptırın.

-BOL SU İÇİN.(Yanınızda küçük bir pet su taşıyın ve sık sık küçük yudumlarla için,bu şekilde hem miğde bulantısı çekmez hem de ne kadar su içtiğinizi bilirsiniz.)

Sağlıcakla.

“Kadınlarda idrar yolu infeksiyonları” için 3 Yorum

1. GarykPatton diyor ki:

   16/06/2009, 18:55

   How soon will you update your blog? I’m interested in reading some more information on this issue.
2. Naim CaKAR diyor ki:

   16/06/2009, 23:20

   what do you want to learn, please write to me,as soon as I update your questions
3. Katy diyor ki:

   24/06/2009, 04:59

   Pretty nice post. I just came across your blog and wanted to say
   that I’ve really liked reading your posts. Anyway
   I’ll be subscribing to your blog and I hope you write again soon!