Şifalı Bitkiler- Isırgan otu

19/10/2008, Naim CaKAR, Sağlık köşesi

Isırgan Otu Kökü, gövdesi, yaprakları, tohumları (yani tamamı) şifalı olan bir bitkidir. Eski çağlardan beri bilinen ve kullanılan, yakıcı özelliği sayesinde (Tüylerde bulunan histamin ve asetilkolin nedeniyle) belki de yok olmaktan kurtulan çok değerli bir bitkidir.Büyük ısırgan otu (Urtica diocia L.), çok yıllık ve otsu bir bitkidir, boyu bazen 1 m’yi geçer, yapraklar koyu yeşil renkli, saplı, dişli kenarlı ve yakıcı tüylüdür. Küçük ısırgan otu (Urtica Urens L.), bir yıllık ve devamı»

Hayat, stres, şiddet ve insan olmak

11/10/2008, Naim CaKAR, Sağlık köşesi

Etrafımızda o kadar çok stres ve stres kaynağı var ki;sanki her tarafta bubi tuzakları bizi bekliyor. Hiç ummadığınız bir anda çok başka bir sebepten dolayı gerginlik devamı»

Şifalı Bitkiler- Çörek Otu

10/10/2008, Naim CaKAR, Sağlık köşesi

Düğün çiçeğigillerden, susam iriliğinde siyah tohumları olan bir çeşit bitkidir. Güzel kokuludur. Hamurişlerine çeşni vermek için kullanılır. Yurdumuzda 12 türü vardır. devamı»

Şifalı Bitkiler- Ebegümeci

08/10/2008, Naim CaKAR, Sağlık köşesi

Çevremizde bir çok şifalı bitki var.Doğru kullanıldığında şifa kaynağı olan bu bitkiler yanlış kullanımda zehirlenmelere hatta ölümlere sebep olabilir.Bilmediğiniz devamı»

Beslenmenin okul başarısındaki önemi

18/09/2008, Naim CaKAR, Sağlık köşesi

Hepimiz önemini biliriz ama nedense on dakika daha fazla uyuyabilmek için günün en önemli öğünü olan sabah kahvaltısını feda ederiz. Kahvaltı etmeyen çocuk uzun süre devamı»

Oruç ve Sağlık

01/09/2008, Naim CaKAR, Sağlık köşesi

Özellikle iftarda hafif yiyeceklerle başlanmalı ve yemek süresi uzatılarak bir anda miğde doldurulmamalı. Bizde genelde tam tersi olur ve ramazan bitiminde genelde kilo almış devamı»

Kırım Kongo Kanamalı Ateşi

19/08/2008, Naim CaKAR, Sağlık köşesi

Kırım – Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA), 2002 yılının bahar ve yaz aylarında, bazı illerimizin kırsal kesiminde yaşayan insanlarda ortaya çıkmış olup, Bakanlığımızın devamı»

Herşey Dahil seçenekleri ”Otel ”

16/07/2008, Naim CaKAR, Sağlık köşesi

Yaz aylarının gelmesiyle hepimiz tatil hayalleri kurmaya başladık. Son yıllarda oldukça yaygınlaşan her şey dahil sistemi beraberinde bazı riskleride getirdi.Özellikle alkol devamı»

Sınav Stresi ve Yapılması Gerekenler

07/06/2008, Naim CaKAR, Sağlık köşesi

Sınav stresinin belli bir düzeye kadar olması motivasyonu ve başarıyı artırır.Önemli nokta kontrolü kaybederek panik havasına girmemektir.Stresi en aza indirmek için öncelikle devamı»